| لكل مرض فاكهه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظظظظ
تحتوى الفاكهة على انزيمات ومعادن وفيتامينات وأصباغ ومضادات أكسدة تساعد فى علاج الكثير من الحالات.
وهذه بعض الأمراض او الأعراض الشائعة والفاكهة المناسبة لها.
1 ) فقر الدم:
افضل فاكهة لعلاجه التين والبرقوق المجفف لأحتوائهما على معدن الحديد الذى يساعد على حمل الأكسجين الى اجزاء الجسم ويؤدى نقصه الى الأصابة بفقر الدم.
ويساعد تناول 3 حبات من التين فى توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد ويستحسن تناول التين او البرقوق برفقة الثمار الغنية بفيتامين سى كى تتم الأستفادة القصوى من الحديد ويتمكن الجسم من امتصاص الحديد.
2 ) هشاشة العظام:
يساعد التين ايضاً فى العلاج لأحتواءه على نسبة عالية من الكالسيوم ويساعد تناول 5 حبات من التين على توفير ثلث الكمية المطلوبة من الكالسيوم. كما يحتوى التين على المغنسيوم الذى يكمل عمل الكالسيوم فى حماية العظام من الهشاشة.
4 ) سوء الهضم:
أفضل فاكهة هى الأناناس وكذلك البابايا ، يحتوى الأناناس على البروملين وتحتوى البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات. ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية. علماً ان الأحساس بالأنتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم.
وقانا الله جميعاً من جميع الأمراض.
| التوقيع | | 
| | 
