ويقول علماء النفس والإجتماع أن حوالى 80% من حديثنا مع أنفسنا يكون حديثا سلبيا ويعمل ضدنا، ولذا عليك أن تفكر فى ذلك وأنصت إلى ما تقوله إلى نفسك وسجله على الورق، وسوف تدهش من الأفكار السلبية التى تبرمج عقلك عليها.
_________________________________
ممكن يكون تفكيرنا كده في حالة اليأس وليس بصفة مستمرة
(لانى أحب ذاتى وأقدرها دائما ما أبعث لها أفكار إيجابية وامتدحها)
