يجب أن نتذكر دائماً أن مراقبة الأفكار مهمة ضرورية وليست اختيارية، فوصولك إلى انسجام داخلي وتماسك نفسي لا يأتي نتيجة صدفة محضة. والخلاصة أن الحديث مع الذات هو المحرك النشط، الذي يجعلنا نتعامل مع العالم الخارجي بإيجابية، ويمكننا من حل مشاكلنا بأنفسنا. شكرا لك ايها الصديق على الاختيار
