May 2, 2008, 10:23 PM
|
رقم المشاركة : 1 (permalink)
|
 معلومات
العضو | | | | | |  الاكتئاب يقتحم حياتي دون استئذان ..ماذا افعل؟
السلام عليكم.,,
صباح الخير..
*انا طالبه بالجامعه قسم انجليزي,,
و احب هذا القسم ولكن دائما اشعر بالاكتئاب الشديد الذي دمر حياتي و افقدني الشعور بمعنى الحياه.!!
مع العلم انه متوفر لي كل شيء في البيت والجامعه وغيره؟
وعلاقاتي مع اهلي عاديه وليست حميمه ..؟ولا اميل لهم لانهم دائما في مشاكل ..لذا اتجنب جلوسي معاهم لانني اتأثر واكره نفسي اكثر..؟
أصبحت انسانه حزينه الحياه والموت عندي واحد..
والذي يزيد من تعاستي وقهري هو اني احاول كثيرا التخلص من روتيني الحزين المتعب ولكن دون جدوى..!!
اقرأ القران و الاذكار و ارتاح لفتره بسيطه ثم تعود حالتي ..
و المشكله الاكبر هو اني الان اعاني من مشكله الاكتئاب من جميع نواحي حياتي..
و المحزن اكثر ان درجاتي لاعمال السنه هذا الترم غير جيده و الامتحانات النهائيه لم يتبقى عليها سوى ثلاثة اسابيع ..؟
فكيف اساعد نفسي و اتخلص من القلق و الحزن العميق بداخلي ..!!
وهل فيه امل للنجاح لان درجاتي متدنيه جدا وهو العائق الاكبر وسببت لي تشتت و تحطم لذاتي..
تسألوني لماذا درجاتي متدنيه ؟؟
لان نفسيتي جدا سيئه للدرجة البكاء يوميا بالسر و تفضيلي للبقاء على السرير دون نوم او القيام بعمل ,, عندي كسل فضيع مع ان روحي قويه وعقلي مفكر جيد لكني مصابه بإكتئاب شديد .. ودائماً ادعوا الله ان يفرج على كربتي .. وطال انتظاري للفرج ..؟
نظمت لي جدولا للمذاكره ولم اطبقه بعد ..
لانني حين امسك الكتاب للمذاكره ابدا بتذكر الماضي المؤلم واي سخافه من حياتي الماضيه واحيانا ابكي كما لو انه حدث منذ دقائق ..؟
وانا اود النجاح هذا الترم لكني منهكه وتعبانه جدا ونفسيتي جد سيئه ارجوكم ساعدوني اقترحوا علي..
و حتى انني ابكي الان وانا اكتب هذا الموضوع بلا سبب؟؟
هل لانني متضايقه جدا و اتمنى الرحيل من هذه الحياه..؟
انني اعيش بالماضي اكثر من الواقع كيف اتخلص من هذا الشيء..؟
انني احلل الموقف مليون مره وقد يكون مر عليه سنين و شهور وايام لكني اجد نفسي اصارع وافكر واعيد التفكير في شيء ماضي ,, و اتشائم من المستقبل واكره يومي ومن حولي..؟
و دائماً اكتم الشكوى لانه لا احد يفهمني فقط اشكوا الى ربي و الله خير معين..
فأتمنى ان تقولوا لي كيف انهي هذه المأساه التي عانيت منها كثيرا مع تجريبي لعدة طرق ,, فمأساتي لم تبدأ الا بعد دخولي للجامعه و الجرح من اغلى الاحباب و رسوبي في احدى المواد و الخوف الدائم من ظلم الدكاتره..
؟
ساعدوني قبل ان اغرق في هم يقتل ذاتي اكثر واكثر..
والله يجزاكم الف خير ويفرج كربكم..<<<اللهم امين..
|
|
|  |
