الابتسامه  »   المجله  »   التسجيل  »   مشرفو المجله  »  مشاركات اليوم  »  دليل المواقع  »  الاعلانات  »  الترجمه  » سجل الزوار » 
 
   
Google
 
اعلانك هنا

العودة   مجلة الإبتسامة > العيادة الالكترونية > الصحة العامة


مواضيع مشابهه
&&.......... رحيل الحبيب..........&&
بقي على رمضان ساعات .. فهل من توبة؟ للشيخ محمد حسين يعقوب
رحيل الجسد ...وبقاء الأسطورة
رجيم رجيم لمن يبحثوا عن الرجيم ^_^(( سريع ))
كن على حذر فان الدنيا دار رحيل



رد

ارسال موضوع جديد
 
LinkBack أدوات الموضوع البحث في الموضوع تقييم الموضوع أنماط العرض
قديم September 21, 2007, 11:17 PM   رقم المشاركة : 6 (permalink)
معلومات العضو
OraNgeeNa
مش كفاية ؟
 
صورة عضوية OraNgeeNa
 

افتراضي رد: رجيم د.محمد للتخسيس في رمضان


مساك نقاء ؛
.
.

بالنسبه للرجيم صعب .. يحتاج الانسان في هذه الايام يوازن بين الدوام والعباده ,,
و باتباع الرجيم تنقص الطاقه وما عاد فيه حيل الواحد يوقف ،، خاصه ان السكر اللي في التمر و الفواكه الطازجه سهل الهضم وينحرق بسرعه ,,
.
.

يلزم الانسان الاعتدال في اكله

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة د.محمد مشاهدة المشاركات



رياضه علي التردميل لمده 20 دقيقه فقط بسرعه 4 ميل في الساعه بالانحدار الكامل 15 من البدايه الي النهايه


شكرا
فعلاً هذا حل جيد ,, 20 دقيقه بسرعه 4 تفقد الشخص بمعدل 100 - 105 كالوري بدون انحدار

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة د.محمد مشاهدة المشاركات
انشاء الله بعد رمضان نفس الرجيم بس بلاش الفطور و الغداء سلطه و فاكهه و العشاء ولاشيئ
مره في الاسبوع مسموح وجبه كامله

سهل مره ..... تذكر انك تحتاج ان تحرق 7000 سعره حراريه لانقاص كيلو واحد من وزنك
.
.

7000 كالوري1400 دقيقه = 23,33ساعه ..

.
.

الله يكون بعون اصحاب الاوزان الثقيله ..

.
.
شكراً يادكتور عالموضوع
.
.
لك من النقاء ما تحب ؛






التوقيع

| | | | ﴿ إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللّهِ ﴾ | | | |


/
\
/
\
.
ثمة اشياء بداخلي تحترق .. وانت ؟ كيف تبدو ؟
اشياؤك التي تسكنني تميتني يا انت ..
ولان اشياؤنا الثمينة نخبؤها .. ساخبئني و سأتلاشى’
اعدك
  رد باقتباس
قديم September 22, 2007, 01:54 PM   رقم المشاركة : 7 (permalink)
معلومات العضو
د.محمد
SMART DOCTOR
 
صورة عضوية د.محمد
 

افتراضي رد: رجيم د.محمد للتخسيس في رمضان


تذكر انك تحتاج ان تحرق 7000 سعره حراريه لانقاص كيلو واحد من وزنك

الجسم يحتاج الي 2000 سعره حراريه في اليوم للوظائف الحيويه. وحيث ان الرياضه تحرق في اليوم ما يعادل 400 سعره حراريه بالتالي يحتاج الانسان اربعه الي خمسه ايام لحرق 7000 سعره (400 + 2000)

شكرا







التوقيع

God heals and the doctor takes the fee

\\

رابط مهم جدا
  رد باقتباس
رد

الصحة العامة

الصحة العامة



أدوات الموضوع البحث في الموضوع
البحث في الموضوع:

بحث متقدم
أنماط العرض تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:










روابط سريعه
تحميل كتب مجانيه معلومات عامه  شهر رمضان قصص الانبياء موقع الياهو تلاوات نادره اناشيد 2008 الاعجاز العلمي الترحيب
تعليم اللغه الانجليزيه الجغرافيا التاريخ القنص الصيد ايميل ياهو علم الاقتصاد علم النفس اسئه اختبارات بحث علمي
البرمجه اللغويه العصبيه  NLP علم تحليل الشخصيه علم الاداره دليل الروابط التسويق المبيعات نبذه عن شخصيه روايات قصص شعر نثر
شعر حب رومنسي افكار مشاريع وظائف شاغره الاسهم السعوديه كلمات اغاني الطب البديل الحياة الزوجيه امير الشعراء شاعر المليون
وصفات مقادير الطبخ الفن التشكيلي الرسم مجله الرجل تحضير دروس فساتين ازياء 2008 مكياج 2008 السياحة اعلانات مجانيه
ماسنجر 8 عربي تحميل برنامج الشبكات لغات البرمجه  ديانه مذهب مشكلة الكمبيوتر مواضيع للنقاش كلام حب الاخبار
هاك Product Script صور صورة رسايل MMS ثيمات صور جوال سيرة ذاتيه العاب جوال برنامج جوال sms رسائل شرح التصميم
بوربوينت عروض جاهزة العاب فلاش نكت جديده 2008 الغاز شعريه مشاكل الاسره صور سيارات اخبار الدوري مقاطع بلوتوث تردد قنوات
موقع فيديو يوتيوب ايميل قوقل شرح الهوتميل قصيده الشاعر اسماء بنات مسلسلات اطفال تحميل افلام افلام كرتون صور انمي
رموز متحرك للماسنجر ماسنجر للجوال تفسير الاحلام برامج n70 نبطي اكتتاب زين الفوتوشوب كاسبر شركة زين


الساعة الآن » [ 07:46 PM ] .




Powered by vBulletin Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.1.0 ©2007, Crawlability, Inc.
حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر