أظهرت دراسه جديدة نشرتها المجلة الإمريكية للتغذية السريرية
إن الرياضة القاسية والمكثفة تجعل النساء يأكلن المزيد من الطعام فيما تقطع الشهيه عند الرجال ,,
ووجد الباحثون الكنديون إن الرياضه الشديدة والمكثفة تحفز الإحساس بالجوع عند السيدات
وتشجعهن على تناول كميات أكبر من الأطعمه لتعويض السعرات الحرارية التي تتم حرقها
في الرياضة المجهود البدني ,,
أظهرت دراسه جديدة نشرتها المجلة الإمريكية للتغذية السريرية
إن الرياضة القاسية والمكثفة تجعل النساء يأكلن المزيد من الطعام فيما تقطع الشهيه عند الرجال ,,
ووجد الباحثون الكنديون إن الرياضه الشديدة والمكثفة تحفز الإحساس بالجوع عند السيدات وتشجعهن على تناول كميات أكبر من الأطعمه لتعويض السعرات الحرارية التي تتم حرقها في الرياضة المجهود البدني ,,
وينصح الخبراء التغذية الصحيحة إن على النساء تحقيق التوازن الصحي بين السعرات المحروقة والسعرات المستهلكة أو المتناولة
للمحافظة على أوزانهن وأشكالهن ورشاقتهن ,,
ولاحظ العلماء إن النساء اللاتي يمارسن الرياضة القاسية بإنتظام يأكلن كميات أكبر من الطعام مقارنة باللاتي يمارسن الرياضات المعتدلة أو المتوسطة الشدة أو اللاتي لايمارسن التمرينات الرياضية مطلقا ً ,,
وينصح الخبراء التغذية الصحيحة إن على النساء تحقيق التوازن الصحي بين السعرات المحروقة
والسعرات المستهلكة أو المتناولة
للمحافظة على أوزانهن وأشكالهن ورشاقتهن ,,
ولاحظ العلماء إن النساء اللاتي يمارسن الرياضة القاسية بإنتظام يأكلن كميات أكبر
من الطعام مقارنة باللاتي يمارسن الرياضات المعتدلة أو المتوسطة الشدة أو اللاتي
لايمارسن التمرينات الرياضية مطلقا ً ,,
June 10, 2006, 07:32 PM
رد: الرياضه القاسيه تزيد شراهة المراءة *** 
النمط الخطي
