البقول
تناول البقول يساعد على إنتاج مادة الجليكوجيت فى الجسم وهو نوع من السكر يستخدمه الجسم فى إنتاج الطاقة وهى طريقة سهلة لإحراق الدهون؟
الحبوب والبقول
الحبوب هى مادة فعالة مغذية لاحتواءها على فيتامين E بنسبة عالية مثل البندق والكاجو وغيرها من الكسرات تحتوى على مادة السيلينوم والتى تعتبر مضادة للسرطان وتمنع تحول حمض ONA فى الخلايا بالإضافة لأنها تساعد على تماسك الجلد.
الطماطم
تناول الطماطم بكثرة أو احد منتجاتها كالصلصة والكاتشب وغيرهما تساهم فى حماية قلبك من الأزمات القلبية وتساعد على حماية جسمك من السرطان.
November 5, 2007, 01:27 AM
قراءت لك عن: البقول 
النمط الخطي
