| ||||
| ||||
|
| | |||||||
| المرأة العربية , جمال و اناقة مكياج, فساتين, لانجري, صور,تجميل,شعر وكل مايخص الفتاه و المرءه العربيه |
| مواضيع مشابهه |
| من فوائد العسل للبشره |
| الغسل الصحيح من الجنابة |
| العسل بدل السكر |
| ثلاثين بيت في الغزل |
| أصل عادة شهر العسل |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | البحث في الموضوع | تقييم الموضوع | أنماط العرض |
| | رقم المشاركة : 1 (permalink) | |||||
| للمحافظة على سلامة الجسم أثناء النوم يجب إتباع مجموعة من القواعد : · السرير يجب أن يكون مريحاً والمراتب المستخدمة لا تكون صلبة ولا رخوة وتفضل الوسائد المنخفضة . · تجب الملابس الضيقة أثناء النوم وأن تكون الملابس واسعة وفضفاضة . · توافر التهوية الجيدة فى غرفة النوم حتى يتجدد الهواء باستمرار حتى فى فصل الشتاء . · أخذ حمام ساخن قبل النوم مباشرة يساعد على راحة الأعصاب . · عدم تناول وجبة دسمة قبل النوم ..
| |||||
|
![]() |
| أدوات الموضوع | البحث في الموضوع |
| أنماط العرض | تقييم هذا الموضوع |
| |
\\\