المجلة الإلكترونية - مركز تحميل - القران الكريم - اتفاقية الاستخدام - تصفح الجوال - الاعلان - أضفنا في المفضلة

اشترك في مجموعة اصدقاء مجله الابتسامه البريديه الان
البريد الإلكتروني:

العودة   مجلة الإبتسامة > قسم الاعضاء > طلبات الاعضاء

طلبات الاعضاء اطلب ما تشاء- بشرط ذكر المطلوب في عنوان الموضوع - وستجد من يلبي طلبك بأسرع وقت


موضوع انكليزي

طلبات الاعضاء



جديد مواضيع قسم طلبات الاعضاء

إضافة رد

كيفيه ارسال موضوع جديد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم December 16, 2010, 08:53 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
بسمة بركات
عضو مبتسم






بسمة بركات غير متصل

موضوع انكليزي


أريد موضوع انكليزي عن أضرار الكمبيوتر على الشباب
بليز بسرعة
 

 




- بليز موضوع انكليزي بسرعة
- موضوع تعبير
- موضوع عربي جاهز ازا فيكن بأسرع وقت
- أريد مقال عن اللغة العربية
- أريد موضوع بالانكليزي عن كاتب عربي







   رد مع اقتباس

قديم December 18, 2010, 08:23 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو






رومنسية حنونة غير متصل

رد: موضوع انكليزي


The safety of the working environment of the computer damage

الموضوع من انشائي ..



Computers play an important role in our daily lives, as well as it has become an integral part of the basic elements in the work environment. We are Anstaml computer in the workplace, but also we use it at home.
And despite the fact that this machine has made our lives exciting easier and more effective, but it turned out that the prevalence of use among people caused them some harm as a result of ill-use it.

Sitting in front of a computer for more than despite of hours may cause eyestrain and stiffness of the back and numb hands and feet and also the burdens and many of the symptoms of sick Tlakry including inflammation of the carpal tunnel. This is happening kind of infections difficult in the wrist, is the famous Balisabpalnatjp for a repeat performance of the movements certain manual. And increasing severity of these symptoms over time and usually Matzar after several years of attendance to the performance of hand movement itself, during which the muscles are tense.
Once the infection Uttar carpal tunnel wrist muscles swell, and then infect nerve tissue and muscle fibers. And usually experience whose work requires daily spend long hours in the performance of repetitive hand movements. Such as printing on the keyboard. More than others to the risk of these symptoms.

You may have heard some echoes of boiling the last words: "Ergonomics", a term scientific offset in Arabic: "Human Engineering in the safety of the work environment." What is the meaning of this phrase in particular? It is primarily concerned with studying how the interaction of the individual physically with the performance of his duties functional, and the extent of harmony with the nature of the work assigned to him and the equipment used and Jawaam environment prevailing in this work.
Through the practical application of this overall concept, can be adapted to the conditions and methods of operation of your computer, at work or at home on both, so you can perform your work in an environment in which to enjoy the safety and comfort, competence, high productivity.

There are three fundamental considerations recommended by the major decisions of the "integrity of the environment i work for entities that adopt the computer in the performance of its work:

Development of the computer screen

Keyboard mode

Sitting position



Development of the computer screen

The best angle to rest of the eye while looking at the computer screen, is the angle ranging from 15 to 30 degrees toward the bottom. Should be used header put the computer screen in a position to mitigate the power of pressure located on the neck muscles as much as possible, and extend the head slightly forward so the chin tilted slightly down. And must not be lifted to the top of the head (to the extent that consideration of the eyes in a straight line Amama or high) because the lifting of the head up.
Would strain the neck muscles. And at the head also tends user screen mode your computer to open his eyes as Atsallma. In this case, does not result in the eyelids and function in the prevention of dry eyes or contaminants.

Screens should be placed so that the development of the computer screen to light bright lines stranded field of view when user put the computer screen, because the glare reflex is the main cause of eyestrain.



Keyboard mode



Must be the weight of the arm propped to ease the ongoing pregnancy reality on the shoulder and humerus arm and helped him. For this, you must be the development of the keyboard and mouse in hand so that the upper arm close to the trunk. Should not be extended arm too far forward to reach the keyboard mode. Asadan must be parallel to the ground during use of keyboard mode so that there is a need for more than a slight increase or decrease access to a keyboard.
Must be placed in front of a small dolly the keyboard directly to the same height and weight of the load to the wrist.

Preferably the angle established between the forearm and upper arm by 90 degrees (or slightly less), which requires that Asadan Moiziinellardip fingers when they are based on the keyboard.
Must not be a screen, mouse or any other device on the same surface of the base, but put each one on the roof of a stand-alone, provided that the firm and Qlbula adjustable.

That the best mode of all is DESIGNED to be straight, based on a support dolly, without bending up or down (extension and bending) and without twisting on both sides.
Such a situation allows the nerve channels of the tendons to drive through relatively free of barriers across the carpal tunnel.



Sitting position



Must increase the angle between the trunk and thigh for 90 degrees (preferably between 110 to 120 degrees), the two men must also be extended a little forward. The concept is basic scientific research to explain the validity of this situation, is that a breakthrough hip angle with the trunk for more than 90 degrees reduces the spinal disk compression and movement of muscles in the back and works on the integrity of the column of poverty. And this situation can be taken right to sit high so that the angle of the thighs down. Snada used for the feet, if your feet are not touching the ground.
Lift the seat to the top of his seat and hoped a few degrees forward.

Must be supportive of the back of the chair lumbar vertebrae, lower back, as it should be high chair capable of being modified in the sitting position.
Must be the base of the chair with five legs to provide maximum stability. Must be put in the annexes to the computer, Mishaal at an angle of 90 degrees, allowing Saeidin in parallel with the floor.



Safety Tips



Give yourself at regular intervals to rest, get up from your chair and move around you. Because any slight change from the sitting position, and any move is simple, even for a few minutes, help to relax tense muscles.

Sign exercise parts of your body, which became tense after staying for long periods of work on your computer: fold your hand, and move the neck is circular, and turn the head left and right, stand on your feet and stretch your body.

To reduce eyestrain, adjust the lighting in your work place to a level that relieves your opinion. From time to time, your eyes focused on something other than your computer screen.

On the direction of the computer screen to avoid any flares or light reflections directly. If you can not, you must use screen type Alemtem anti-glare light.

Adjust the height of the computer screen, which provides visibility as comfortable without having to bend.
Sign also adjust the brightness and contrast in the screen brightness to a level most appropriate for you.



The follow the instructions with regard to the safety of the work environment, will Isaek on the prevention of injuries for the use of devices Ahaiapalmassahabp Akmpiotr.



- كتاب كيف تكون مخترع ؟
- من تاليفي اهداء لطلاب العلم
- وأخيرا تمطر السماء نقودا!!
- المفاتيح الثلاثة لكنز التركيز
- لاتجعلي زوجك كل حياتك !!







   رد مع اقتباس

قديم December 18, 2010, 08:24 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو






رومنسية حنونة غير متصل

رد: موضوع انكليزي


اليك الترجمة :

سلامة بيئة العمل من أضرار الكمبيوتر

تلعب أجهزة الكمبيوتر دورآ هاما فى حياتنا اليومية ، فضلا عن أنها أصبحت جزءا مكملآ للمقومات الآساسية فى بيئة العمل.فنحن لانستعمل الكمبيوتر فى مكان العمل فحسب ، بل نستعمله أيضا فى المنزل. وعلى الرغم من أن هذه الآلة المثيرة قد جعلت حياتنا أيسر وأكثر فاعلية ، إلا أنه ثبت أن شيوع استعمالها بين الناس ألحق بهم بعض الضرر نتيجة لسوء استعمالهم لها.
إن الجلوس أمام جهاز الكمبيوتر لمدة تزيد عن بغص ساعات قد يتسبب فى إجهاد العينين وتصلب الظهر وخدر الآيدى والآقدام وكذلك الإعباء والعديد من الاعراض المرضية تلآخرى بما فيها التهاب النفق الرسغى.ويحدث هذا النوع من الالتهابات العصيبة فى معصم اليد ، وهو مايعرف بالإصابةالناتجة عن تكرار أداء حركات يدوية معينة. وتزداد حدة هذه الآعراض بمرور الوقت وعادة ماتظهر بعد عدة سنوات من المواظبة على أداء حركة يدوية بذاتها ،تكون العضلات خلالها متوترة. وبمجرد الإصابة بالتهاب أوتار النفق الرسغى تتورم عضلات الرسغ ، ومن ثم تصيب أنسجة العصب العضلية.وفى العادة يتعرض الذين يتطلب عملهم اليومى قضاء ساعات طويلة فى أداء حركات يدوية متكررة.مثل الطباعة على لوحة المفاتيح.أكثر من غيرهم لخطر الإصابة بهذه الآعراض.
ربما تكون قد سمعت البعض يردد من آن غلى آخر عبارة : "Ergonomics" وهو اصطلاح علمى يقابلة بالعربية : "الهندسة البشرية فى سلامة بيئة العمل".فما معنى هذه العبارة تحديدا؟إنها تعنى أساسا بدراسة كيفية تفاعل الفرد بدنيا مع أداء واجباته الوظيفية ، ومدى انسجامه مع طبيعة العمل المنوط به والمعدات التى يستخدمها و الجوالعام السائد فى بيئة هذا العمل. ومن خلال التطبيق العملى لهذا المفهوم الشامل ، يمكن تكييف ظروف واساليب تشغيل الكمبيوتر الخاص بك ، فى العمل أو فى المنزل على حد سواء ، حتى تتمكن من أداء عملك فى مناخ تنعم فيه بالسلامة والراحة التامة والكفاية الآنتاجية العالية.
هناك ثلاثة اعتبارات جوهرية رئيسية توصى بها مقررات "سلامة بيئة العمل ط بالنسبة للهيئات التى تعتمد الكمبيوتر فى أداء أعمالها:
وضع شاشة الكمبيوتر
وضع لوحة المفاتيح
وضع الجلوس

وضع شاشة الكمبيوتر
إن الزاوية الافضل إراحة للعين أثناء النظر إلى شاشة الكمبيوتر ، هى الزاوية التى تتراوح من 15 إلى 30 درجة باتجاه الآسفل. يجب أن يكون رأس مستعمل وضع شاشة الكمبيوتر فى وضع يسمح بالتخفيف من قوة الضغط الواقعة على عضلات الرقبة إلى أقل حد ممكن ، وأن يمتد الرأس قليلا إلى الآمام بحيث يميل الذقن بقدر طفيف إلى الآسفل. كما يجب عدم رفع الرأس إلى أعلى (إلى الحد الذى يمكن من النظر بالعينين فى خط مستقيم أماما أو عاليا ) لآن رفع الرأس للآعلى . من شأنه أن يجهد عضلات الرقبة .وبارتفاع الرأس أيضا يميل مستعمل وضع شاشة الكمبيوتر إلى فتح عينيه بقدر اتساعهما.وفى هذه الحالة لا تؤدى الجفون وظيفتها فى وقاية العينين من الجفاف أو الملوثات.
يجب وضع شاشات وضع شاشة الكمبيوتر بحيث لاتقطع خطوط ضوئها الساطع مجال الرؤية عند مستعمل وضع شاشة الكمبيوتر ، لآن الوهج المنعكس هو السبب الرئيسى فى إجهاد العينين.

وضع لوحة المفاتيح

يجب أن يكون ثقل الذراع مسنود لتخفيف الحمل المستمر الواقع على الكتف وعضد الذراع وساعده.ولهذا ، يجب أن تكون وضع لوحة المفاتيح والفأرة فى متناول اليد بحيث يكون العضد قريبا من الجذع . يجب عدم مد العضد كثيرا إلى الآمام للوصول إلى وضع لوحة المفاتيح . يجب ان تكون الساعدان موازيين للآرضية أثناء استعمال وضع لوحة المفاتيح بحيث لا تكون هناك حاجة لآكثر من ارتفاع أو انخفاض طفيف للوصول إلى مجموعة المفاتيح . يجب وضع ساندة صغيرة أمام لوحة المفاتيح مباشرة و بنفس ارتفاعها لتحميل ثقل المعصم.
يفضل أن تكون الزاوية المقررة بين الساعد والعضد بمقدار 90 درجة ( أو أقل قليلا ) مما يتطلب أن يكون الساعدان موازيينللآرضية عندما تكون الآصابع مرتكزة على لوحة المفاتيح. يجب ألا توضع الشاشة والفأرة أو اى جهاز آخر على نفس سطح الاستناد بل توضع كل واحدة منهما على سطح مستقل بذاته ، بشرط أن يكون ثابتا وقلبلآ للتعديل.
أن أفضل وضع للمصم على الإطلاق هو أن يكون مستقيما ، مرتكزا على دعامة ساندة ، بلا انثناء إلى الآعلى أو الآسفل ( المد والثنى) ودونما التواء على الجانبين. ومثل هذا الوضع يتيح لقنوات الآوتار العصبية أن تسلك طريقا خاليا نسبيا من العوائق عبر النفق الرسغى.

وضع الجلوس

يجب أن تزيد الزاوية بين الجذع والفخذ عن 90 درجة (ويفضل مابين 110 إلى 120 درجة ) ، كما يجب مد الرجلين قليلا إلى الآمام . إن المفهوم العلمى الآساسى لتفسير صحة هذا الوضع ، هو أن انفراج زاوية الفخذ مع الجذع لآكثر من 90 درجة يقلل من ضغط القرص الفقرى وحركة العضلات فى الظهر ويعمل على استقامة العمود الفقر. ويمكن اتخاذ هذا الوضع الصحيح بالجلوس عاليا بحيث تكون زاوية الفخذين إلى أسفل .استعمل سنادا للقدمين ، إذا كانت قدماك لا تلامسان الآرضية. ارفع مقعدة الكرسى إلى أعلى وأمله بضع درجات إلى الآمام.
يجب أن يكون ظهر الكرسى مساندا للفقرات القطنية أسفل الظهر ، كما يجب أن يكون ارتفاع الكرسى قابلا للتعديل فى وضع الجلوس. يجب أن تكون للكرسى قاعدة بخمسة أرجل لتوفير أقصى قدر من الثبات .ويجب وضع مرفقى مشعل الكمبيوتر بزاوية قدرها 90 درجة ، مما يسمح للساعدين بالتوازى مع الآرضية.

إرشادات السلامة
  • <LI type=square>
    اعط لنفسك فترات منتظمة للاستراحة ، انهض عن كرسيك وتحرك من حولك .لآن أى تغير طفيف عن وضع الجلوس ، وأى تحرك بسيط ولو لدقائق معدودة ، يساعدان على ارتخاء العضلات المتوترة.
  • قم بتمرين أجزاء جسمك التى أصبحت متوترة بعد المكوث لفترات طويلة من العمل على الكمبيوتر : اثن يدك ، وحرك الرقبة يشكل دائرى ، وأدر الرأس يمينا ويسارا ، قف على قدميك ومط جسمك.
  • للحد من إجهاد العينين ، اضبط الإضاءة فى مكانك الخاص بالعمل إلى المستوى الذى يريح نظرك .ومن وقت لآخر ، ركز عينيك على شئ آخر غير شاشة الكمبيوتر.
  • حول اتجاه شاشة الكمبيوتر لتفادى أية توهجات أو انعكاسات ضوئية مباشرة.فإن تعذر ذلك ، يجب الاستعانة بشاشة من النوع المتم المانع للتوهج الضوئى.
  • اضبط ارتفاع شاشة الكمبيوتر بالشكل الذى يوفر الرؤية المريحة دونما اضطرار للانحناء . قم أيضا بضبط درجة السطوع والتباين فى إضاءة الشاشة إلى المستوى الآنسب لك.
إن اتباع الآرشادات فيما يختص بسلامة بيئة العمل ، سوف يساعك على الوقاية من الإصابات الشائعةالمصاحبة لاستعمال أجهزة اكمبيوتر.



- لدي استفسار حول طريقه حفظ البور بوينت بصيغه ..
- لم افشل في حبك ولاكن فشلت في اختياري لك ..انت غلطة حياتي
- خائ!!! حبيبي ن
- مشورة
- يا رب من فتح رسالتي وقراها افتح عليه بركات رزق السماء







   رد مع اقتباس

إضافة رد

طلبات الاعضاء

طلبات الاعضاء



مواقع النشر (المفضلة)
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كاريكاتير انكليزي عن وضع المسلمين واضطهادهم.. عمر26 صورة و صور 3 September 28, 2010 01:05 AM
كتاب انكليزي كفو وجاد كتب بلغات اخرى 4 August 1, 2009 06:25 AM
المرافق للترجمة عربي -انكليزي لكل الاجهزة hunter6633 مجلة الجوال و الاتصالات 0 May 30, 2009 05:03 PM
قاموس ( قوس قزح ) انكليزي-عربي-انكليزي من أنتاج عربي خلات تحميل برامج و شروحات الكمبيوتر 11 September 17, 2008 11:11 PM
كتاب انكليزي zana أرشيف طلبات الكتب 4 August 7, 2008 10:50 AM

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


مجلة منتديات السوق الالكتروني المزيونة المسافر خياطة قصص الانبياء اقوال وحكم كلام من القلب تحميل كتب ثقافة عامة صور رمزيات اندرويد بلاك بيري ايفون تحميل برامج وصفات طبخ عالم حواء بحوث البرمجة اللغوية روايات مقالات طبية الطب البديل كلام حب عروض دورات
الساعة الآن 03:39 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر