المجلة الإلكترونية - مركز تحميل - القران الكريم - اتفاقية الاستخدام - تصفح الجوال - الاعلان - أضفنا في المفضلة

اشترك في مجموعة اصدقاء مجله الابتسامه البريديه الان
البريد الإلكتروني:

العودة   مجلة الإبتسامة > العيادة الالكترونية > الطب البديل


طريقة لشد البطن بسرعة ،اسرع طريقة للتخلص من الكرش،شد البطن في 7 ايام

الطب البديل



جديد مواضيع قسم الطب البديل

إضافة رد

كيفيه ارسال موضوع جديد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم December 26, 2010, 12:15 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
Ruh
مراقبة سابقة





Ruh غير متصل

طريقة لشد البطن بسرعة ،اسرع طريقة للتخلص من الكرش،شد البطن في 7 ايام


طريقة لشد البطن بسرعة ،اسرع طريقة للتخلص من الكرش،شد البطن في 7 ايام



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعد الله اوقاتكم
تفضلوا هذه طريقة
لشد البطن بسرعة وخلا اسبوع واحد فقط


كيف تشدين بطنك في سبع أيام ؟

عملت كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟

مارستي الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمة؟؟

أنخفض وزنك إلى الحد الذي تريدينه؟؟

ورغم ذلك فانك ما تزالين تعانين من الانتفاخ في منطقةالبطن!!
حاولت كل شي ولكن هذا الانتفاخ لم يختفي ؟؟
هناك أسباب وراء ذلك ولكن اطمئني


فمن الممكن التخلص منه في مدى سبعة أيام فقط


الغــــــازات

هذا أول مايجب أن تبحثين فيه .....

فجهازنا الهضمي يحتفظ بداخله بكميه من الغازات تكفي لملئ علبة كوكا كولا

وإذا كانت عملية الهضم بطيئة ولا تعمل بكامل قوتها

فإن الاحتمال قائم بان يستمر الجسم بإنتاج المزيد من الغازات

وفي بعض الحالات قد يصل مخزون الغازات إلى مستوى يزيد عن حجم المعدةبمقدار 15 سنتيمترا .

ومن ثم فانه يتوجب عليك أن تبدأي بعلاج هذه الحالةبأسرع ما يمكن وذلك من خلال الآتي


أمضــــغي الطعام جيدا


اعملي على تحسين عمليه الهضم وذلك بان تهضمي جيدا

ذلك انفي حاله التهامك للطعام دون مضغه جيدا وخلال مده طويلة نسبيا

فانك تسمحين بامتصاص الهواء من الخارج مع الطعام

ومن ثم تجلبين للجسم المزيد من الغازات علاوه على ماينتجه

ثم ان عمليه المضغ تحيل الطعام الى لقيمات صغيره يسهل تكسيرها في المعده وهضمها


دققي في أنــواع الاطعمه التي تتناولينها

بعض الاطعمه تتسبب في زياده الغازات داخل الجسم ,واكثرها شيوعا هي
الزهره ( القرنبيط) واللفت والبصل والكرنب والبقول والعدس والحمص

امتنعي اذن عن هذه الاطعمه طوال الاسبوع الذي تعتزمين فيه تخليص جسمك من الغازات الزائده

واستبدليها باطعمه أخرى تحتوي على نسبه عاليه من السوائل مثل
الكرفس والخس والخيار والطماطم



جــــــــربي الاناناس


لكي تقوم معدتنا بهضم مانأكله جيدا فانها تحتاج الى شيئين :
الاحماض المعديه , والانزيمات المساعده لعمليه الهضم

واذا حدث نقص في هذه المواد فان الطعام الذي اكلناه ينتقل
من المعده الى الامعاء الدقيقه من دون ان يتم هضمه

ومن ثم يبدا بانتاج الغازات وهذا الاضطراب منتشر في ايامنا هذه بسبب
ان كثيرا من النساء خاصه العاملات منهن, يتناولن وجباتهن بسرعه
من دون ان تحتوي هذه الوجبات على الضروري من الاحماض والانزيمات .

ولكي نعيد التوازن الى عملية الهضم فإن هناك من الاطعمه مايساعد على ذلك مثل :
الاناناس والتفاح والعنب والمانجو والعسل والفطر الطازج.

أشـــــربي كوبا من النعناع

لابد انك الآن تشعرين ببعض من التحسن بعد ان تخلصت من الغازات الزائده من الامعاء .

لكن اذا كنت لا تزالين تشعرين ببعض الانتفاخ الذي قد يكون مؤلما

فإن التجارب أثبتت أنك اذا تناولت كوبا من النعناع ( الفلفلي ) فإن الانتفاخ يتحسن.

وقد يكون من الافضل لو انك تناولته عده مرات طوال اليوم

لتتخلصي من أي هجمات غازيه قد تنشأ داخل الامعاء


الســــوائل الزائده في الجسم

قد يكون هذا هو السبب الثاني في انتفاخ منطقه البطن رغم الريجيم فالمعروف
ان الهرمونات داخل جسم المرأه تعمل ( في موعد معين من كل شهر ) على زياده
السوائل في داخل جسمها مما يحدث بعض الانتفاخ او يزيد من حجم منطقةالوسط.

ويفترض ان تزول هذه الظواهر بعد انتهاء فتره الدوره الشهريه . لكن اذا حدث واخلت
المراه بنظام غذائها في هذه الفتره فان هذه الظواهر تصبح دائمه, فيزيد وزن المرأه
بنسبه تقرب 2 كيلو غرام ونصف الكيلو غرام . كما يزيد مقاس الوسط بحوالي سبعة سنتيميترات
أمتنـــعي عن الاطعمه التي تشتهينها

احد الاسباب الشائعه في زياده الماء في الجسم هو اننا احيانا كثيره نتناول اطعمه
لايتقبلها الجسم في لحظه من اللحظات ,

اي انها تحتوي على مواد شبه سميه عاده مانسميه بالحساسيه ..

ويقوم الجسم في هذه الحاله بزيادة انتاج السوائل او بالاحتفاظ بالسوائل التي نشربها
حول هذه الاطعمه ليخفف من اثرها .

ومن المثير في الامر ان هذه الظاهره مصاحبه لانواع المأكولات التي نشتهيها كالخبز والحليب وايه اطعمه اخرى
 

 




- وظائف اكاديمية بجامعة الفيصل1432,التسجيل بوطائف جامعة الفيصل2011
- مغاسل ضيوف - مغاسل 2015،تصاميم مغاسل للحمام2015 اشكال مغاسل ضيوف - مغاسل 2015
- اعمال فنية بالفلين الملون2011،عمل فني للمدرسة بالفلين روعه،طريقة عمل اشغال يدوية 2011
- ديكورات باللون الاحمر2011,ديكورات باللون الاسود2011,صور ديكورات عصرية روعه2012
- شنط كروشية روعه2011،احلى حقائب كروشية2011،شنط سهرة بالكروشية فخمة2011







   رد مع اقتباس

قديم December 27, 2010, 01:29 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
الحارث بن عباد
مبتسم متميز






الحارث بن عباد غير متصل

رد: طريقة لشد البطن بسرعة ،اسرع طريقة للتخلص من الكرش،شد البطن في 7 ايام


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .









   رد مع اقتباس

قديم July 2, 2011, 03:55 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
akeelgr
عضو مبتسم






akeelgr غير متصل

رد: طريقة لشد البطن بسرعة ،اسرع طريقة للتخلص من الكرش،شد البطن في 7 ايام


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحارث بن عباد مشاهدة المشاركة
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
شكرا لك









   رد مع اقتباس

إضافة رد

الطب البديل

الطب البديل



مواقع النشر (المفضلة)
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
8 وصفات طبية للتخلص من الكرش وترهل البطن اريج الزهوور الطب البديل 17 January 30, 2013 11:40 PM
خلطات ازالة الكرش ،وصفات شد البطن،طريقة طريقة إزالة الكرش ،تمارين شد البطن Ruh الطب البديل 232 October 21, 2012 08:02 PM
للتخلص من الكرش فى شهر واحد | وصفة للتخلص من الكرش | الكرش وترهلات البطن وكيفية علاجها @ مع الله @ الطب البديل 21 February 27, 2012 05:38 PM
اسباب الكرش ،علاج بروز البطن ،معلومات عن الكرش،طرق التخلص من الكرش وشد البطن Ruh الطب البديل 3 May 13, 2011 04:21 AM
شد البطن،تمارين شد البطن،طرق شد البطن،كيف تشدين بطنك في اسبوع،طريقة شد البطن Ruh المواضيع المكرره والمخالفه 0 December 22, 2010 02:48 PM


الكلمات الدلالية (Tags)
شد،البطن،الكرش
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


مجلة منتديات السوق الالكتروني المزيونة المسافر خياطة قصص الانبياء اقوال وحكم كلام من القلب تحميل كتب ثقافة عامة صور رمزيات اندرويد بلاك بيري ايفون تحميل برامج وصفات طبخ عالم حواء بحوث البرمجة اللغوية روايات مقالات طبية الطب البديل كلام حب عروض دورات
الساعة الآن 05:24 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر