 |
|  |
| الابتسامه » المجله » التسجيل » مشرفو المجله » البحث » مركز التحميل » مشاركات اليوم » دليل المواقع » الاعلانات » الترجمه » سجل الزوار » |
| ||||
| ||||
| |
 |
| | |
 | |
 |
 |
|
| |||||||
| شعر و نثر اكتب قصيده , من انشائك او من نِثار الانترنت , بالطبع , سيشاركك المتذوقين للشعر مشاعرك |
|
| مواضيع مشابهه |
| تبي تعرف ثقل دمك |
| كيف تعرف أنك تحب.............؟؟؟؟ |
| هل تعرف من اول.......؟ |
| ماذا تعرف ال Ssh? |
| تعرف على الصحابة |
| |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | البحث في الموضوع | تقييم الموضوع | أنماط العرض |
February 5, 2008, 11:40 AM
| رقم المشاركة : 1 (permalink) | |||||||
|  تعرف على سبب همك وحزنك وضيقك أخي الكريم/ اختي الكريمه سوف اعرض عليكم مجموعه من الأفكار غير العقلانيةالشائعة لدى الغالبية من الأشخاص والتي بلاشك هي سبب في معاناتهم وإصابتهم بالاكتئاب والقلق النفسي...وحتى نتخلص من مشاعر الضيق والقلق والاكتئاب علينا استبدال هذه الافكار او الرسائل السلبيه او غير العقلانية باخرى ايجابيه وسوف اعرض هنا فقط الرسائل السلبيه التى نعطيها لانفسنا او نكتسبها من الاخرين والتى بلاشك تعتبر سبب من اسباب معاناتنا ... 1-الفكرة السلبية : انا دائما حظي رديء مهما فعلت  .2- الفكرة السلبية : لكي أكون صاحب قيمه يجب ان أحقق كل ماأريد وما أطمح إليه  .3- الفكرة السلبية : كل الناس أشرار ويجب لومهم و عقابهم .4-الفكرة السلبية :من المفروض أن يحبني كل من حولي من الناس ويؤيدونني في كل ما اقول وافعل.  5- الفكرة السلبية : إن أسباب التعاسة والشقاء ظروف خارجه عن إرادتي لا استطيع اويستطيع الإنسان السيطرة عليها  .6- الفكرة السلبية : لابد من الاعتماد على الآخرين في انجاز أعمالنا ( كالواسطة ,او الرشوة او التحايل على النظام )الخ.. 7- الفكرة السلبية : إن أحداث الماضي وخبراتنا الماضية التى عشتها هي التي تتحكم في سلوكي الان ، ولا استطيع مقاومتها  8-الفكرة السلبية : يجب أن ينزعج الإنسان لمشاكل ومصائب الآخرين ويشعر بالتعاسة والحزن . 9 – الفكرة السلبية : هناك أمور خطيرة جدا سوف تحصل ويجب أن نتوقع احتمال حدوثها في أي وقت  .10- الفكرة السلبية : هناك حل واحد صائب تماما لكل مشكلة ويجب البحث عنه وإلا وقعت المصيبة او الكارثة  .
| |||||||
|
| |
 |
| أدوات الموضوع | البحث في الموضوع |
| أنماط العرض | تقييم هذا الموضوع |
| |
النمط الخطي
