المجلة الإلكترونية - مركز تحميل - القران الكريم - اتفاقية الاستخدام - تصفح الجوال - الاعلان - أضفنا في المفضلة

اشترك في مجموعة اصدقاء مجله الابتسامه البريديه الان
البريد الإلكتروني:

العودة   مجلة الإبتسامة > الموسوعة العلمية > تحميل كتب مجانية > كتب الادارة و تطوير الذات

كتب الادارة و تطوير الذات تحميل كتب في علم الادارة , المحاسبه, الاقتصاد, , تطوير الذات ,الشخصيه



تحميل علاج القلق ، د. روبرت إل . ليهي ، كاملا ، حصريا على مجلة الابتسامة

كتب الادارة و تطوير الذات



جديد مواضيع قسم كتب الادارة و تطوير الذات

إضافة رد

كيفيه ارسال موضوع جديد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم October 28, 2012, 01:44 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
معرفتي
عاشق الكتاب






معرفتي غير متصل

Smile تحميل علاج القلق ، د. روبرت إل . ليهي ، كاملا ، حصريا على مجلة الابتسامة











علاج القلق
سبع خطوات لمنع القلق
والضغوط من إعاقة حياتك

د. روبرت إل . ليهي


تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها



كتاب معالجة وتدريب للمريض.. وهو عبارة عن برنامج عملي في سبع خطوات ، ويعتمد على نظرية العلاج المعرفي السلوكي في خطته وفنياته.
يقول عنه آرون بك مخترع العلاج المعرفي السلوكي: (إنني أوصي بهذا الكتاب لكل من يصيبه القلق .. وأعني جميعنا عملياً . لقد قام العالم النفساني البارز د.روبرت إل. ليهي بتصميم برنامج سهل التطبيق واضعاً يده على أسباب القلق التي تعوق المرء عن الانتاج ، على مستويات العلاقات، والعمل ، والصحة ، والشؤون المالية كافة . فبأسلوبه العذب الأنيق ، يُعلم الدكتور ليهي كيف يحيد من حالات القلق هذه ،أو حتى يقضي عليها تماماً).

و قد وضع هذا الكتاب - المكون من 297 صفحة - على هيئة كتب المساعدة الذاتية الا انه يحتوي على العديد من الأفكار و الفنيات و الخطط للتغلب على القلق .


تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها



فهرس الموضوعات :

الجزء 1
كيفية و سبب الإصابة بالقلق
فصل 1 : فهم القلق .
فصل 2 : أسوأ السبل للتعامل مع القلق .
فصل 3 : حدد نمط قلقك .

الجزء 2
الخطوات السبع للسيطرة على القلق
فصل 4: الخطوة الأولى : تعرف على القلق المثمر و القلق العقيم
فصل 5 : الخطوة الثانية : تقبل الواقع و التزم بالتغيير .
فصل 6 : الخطوة الثالثة : تحد تفكيرك المشوب بالقلق .
فصل 7 : الخطوة الرابعة : ركز على التهديد الأعمق .
فصل 8 : الخطوة الخامسة : حول الفشل الى فرصة نجاح .
فصل 9 : الخطوة السادسة : قم بتوظيف مشاعرك بدلا من أن تقلق بشأنها .
فصل 10 : الخطوة السابعة : أحكم سيطرتك على الوقت .

الجزء 3
حالات قلق خاصة و كيفية التعامل معها

فصل 11 : حالات قلق اجتماعية : ماذا لو لم أكن محبوباً ؟
فصل 12 : القلق و العلاقات العاطفية : ماذا لو هجرني شريك حياتي ؟
فصل 13 : القلق بشأن الحالة الصحية : ماذا لو كنت مريضا حقاً؟
فصل 14 : حالات القلق المتعلقة بالأموال : ماذا لو أنني بدأت أخسر أموالي ؟
الفصل 15 : القلق بشأن العمل : ماذا لو اخفقت في العمل حقا ؟
الفصل 16 : تلخيص .

روبرت ليهي
Robert Leahy





، درس البكالوريوس والماجستير والدكتوراه في جامعة ييل، وأكمل الزمالة ما بعد الدكتوراه في قسم الطب النفسي ، بجامعة بنسلفانيا. وهو رئيس الجمعية الدولية للعلاج المعرفي ، ورئيس أكاديمية العلاج المعرفي ، ومدير المعهد الأمريكي للعلاج المعرفي (مدينة نيويورك) ، وأستاذ علم النفس السريري في مجال الطب النفسي - في كلية الطب بجامعة فيل كورنيل. محرر متعاون في مجلة العلاج النفسي المعرفي (و محرر من 1998-2003) ، ومحرر مراجعات كتب العلاج السلوك المعرفي. الدكتور ليهي هو الآن مساعد رئيس تحرير المجلة الدولية للعلاج المعرفي. و يعمل في اللجنة الاستشارية العلمية للتحالف الوطني للمرضى العقليين. ويعمل على عدد من اللجان العلمية لمؤتمرات دولية حول العلاج السلوكي المعرفي. و انتخب مؤخرا ليكون الرئيس المنتخب لجمعية العلاج المعرفي السلوكي (ABCT ).
وهو مؤلف ومحرر لخمسة عشر كتاباً، بما في ذلك كتاب (خطط العلاج والتدخلات لاضطرابات الاكتئاب والقلق - مع هولند)، و كتاب (التغلب على المقاومة في العلاج المعرفي)، و كتاب (الاضطراب الثنائي القطب : طريقة العلاج المعرفي - مع نيومان ، بيك ، وآخرون)، وكتاب (تقنيات العلاج المعرفي)، وكتاب (حواجز الطرق في العلاج السلوكي المعرفي)، وكتاب (العلاج النفسي لاضطراب الثنائي القطب - مع جونسون)، وكتاب (العلاج المعرفي المعاصر)، وكتاب (العلاقة العلاجية في العلاجات النفسية المعرفية والسلوكية - مع جيلبرت)، وكتاب (علاج القلق) الذي تلقى المديح من صحيفة (نيويورك تايمز) وتم اختياره من قبل (مجلة سيلف) باعتباره واحد من أفضل ثمانية كتب في المساعدة الذاتية حتى الآن. ترجمت كتبه إلى عشر لغات وتستخدم في جميع أنحاء العالم في تدريب العلاج المعرفي السلوكي.

كتبت عنه: مجلة نيويورك تايمز صنداي، فوربس ، نيوزويك ، سيكولوجي توداي واشنطن بوست، ريدبوك ، شيب ، فيرست فور ومن ، ومنز هلث ، مجلة سيلف ، ومجلة يو إس اي توداي. وظهر في الإذاعات الوطنية والمحلية وفي برامج تلفزيونية مثل (20/20 ، جود مورنينج أمريكا ، وإيرلي شو).



التحميل


أتمنى لكم قراءة ممتعة

تحميل علاج القلق ، د. روبرت إل . ليهي ، كاملا ، حصريا على مجلة الابتسامة
تحميل علاج القلق ، د. روبرت إل . ليهي ، كاملا ، حصريا على مجلة الابتسامة
 

 




- صمويل بيكيت ، الحب الأول & الصحبة ، روايتان قصيرتان ، حصريا على مجلة الإبتسامة
- «أروقة السلطة» لروبرت كارو يحتل قائمة نيويورك تايمز لأفضل كتاب في 2012
- برجاء اذكر الكتاب الذي تقوم بتصويره حتى لا يحدث تكرار وتوفيرا للجهود
- تحميل كتاب 1001نصيحه للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر ، جوديث اتش. ماك كون ، حصريا ، pdf
- تحميل رواية الرغيف ، توفيق يوسف عواد، نسخة معالجة وصفحات فردية ، pdf







آخر تعديل معرفتي يوم December 10, 2013 في 05:35 PM.
   رد مع اقتباس

قديم October 28, 2012, 01:50 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو






إبن كوردستان غير متصل

رد: تحميل علاج القلق ، د. روبرت إل . ليهي ، كاملا ، حصريا على مجلة الابتسامة


تستحق التقدير والتقييم بكل خطوة تخطوها في مجلتنا القديرة
سلمت يمينك

جار التحميل ..

مودتي وتقديري



- الإكثار من القهوة يومياً قد يقي من سرطان الفم والحلق
- موضوع المجموعات للمراقبين في قسم الإشراف
- إشكال في الملف الشخصي
- برنامج لتخريج الأحاديث الشريفة
- دروس في الـ Power Point







   رد مع اقتباس

قديم October 28, 2012, 01:52 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
سات70
مبتسم متميز





سات70 غير متصل

رد: تحميل علاج القلق ، د. روبرت إل . ليهي ، كاملا ، حصريا على مجلة الابتسامة


شكرااااا









   رد مع اقتباس

إضافة رد

كتب الادارة و تطوير الذات

كتب الادارة و تطوير الذات



مواقع النشر (المفضلة)
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحميل الشفرة السرية للنجاح ، نواه سانت جون ، كاملا ، حصريا مجلة الابتسامة معرفتي كتب الادارة و تطوير الذات 742 March 31, 2014 05:15 PM
تحميل البحث عن ذاتك الحقيقية ، كاملا ، والتر ستابلس ، حصريا على مجلة الابتسامة معرفتي كتب الادارة و تطوير الذات 572 March 15, 2014 06:55 PM
تحميل المتحدث الواثق ، كاملا ، هاريسون مونارث ولارينا كاس ، حصريا على مجلة الابتسامة معرفتي كتب الادارة و تطوير الذات 511 March 15, 2014 06:54 PM
تحميل سوف تراه عندما تؤمن به ، وين دبليو داير ، كاملا ، حصريا على مجلة الابتسامة معرفتي كتب الادارة و تطوير الذات 1046 March 15, 2014 03:08 PM
تحميل د. خالد أبو شادي، معا نصنع الفجر القادم ، كاملا ، حصريا على مجلة الابتسامة مايا شوقي كتب اسلاميه 93 November 25, 2012 10:23 PM


الكلمات الدلالية (Tags)
pdf ، تحميل علاج القلق ، د. روبرت إل . ليهي ، كاملا ، حصريات مجلة الابتسامة
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


معلومات عن الحيوانات كلمات عن الحياة تحميل برنامج محول الصوتيات كيفية الوضوء علاج الاكتئاب تحميل برنامج الفوتوشوب قصص مضحكه كلام عن الحب مجلة لها فوائد العسل ملابس محجبات ديكورات حوائط تحميل كتب مجانية تحميل افلام ابل اندرويد بلاك بيري كتب طبخ حواء صور السوق الالكتروني بوابة المسافر منتديات اسماء بنات جديدة وكالة ناسا


الساعة الآن 03:04 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر