 | |  |
| الابتسامه » المجله » التسجيل » مشرفو المجله » البحث » مشاركات اليوم » دليل المواقع » الاعلانات » الترجمه » سجل الزوار » |
|
|
| |||
| |||
|
 |
| | |
 | |
 |  |
| | |
 | |
| |
 | |
| |||||||
| افتح قلبك زاويه للترويح عن مايجول بخاطرك وماتواجهه من مشاكل , فضفض وستجد من يقف بجانبك |
| مواضيع مشابهه |
| ساعدوني ... |
| ساعدوني |
| ساعدوني .. |
| ساعدوني؟؟ |
| |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | البحث في الموضوع | تقييم الموضوع | أنماط العرض |
April 10, 2008, 11:01 PM
| رقم المشاركة : 3 (permalink) | |||||||
|  رد: ساعدوني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختى أو اخوي الفاضل لو تروح لأخصائية او اخصائي تغديه و تحكيله , بحيث تكون الزياده عندك مدروسه و بالطريقه الصحيحه . عموماُ الي أعرفه. كأس حليب مع موز مضروب في الخلاط ....او حليب مع ملعقتين رهش وينضرب في الخلاط تاخذه صباحاً ومساءً ....لين توصل للوزن الي تبيه ..لا تنسى التغذيه الصحيه . ويعتمد على جسمك و قابليته للزياده ..  هذا والله أعلم
| |||||||
 |
|
April 13, 2008, 04:06 PM
| رقم المشاركة : 5 (permalink) | |||||||
| رد: ساعدوني
| |||||||
| |
 |
| أدوات الموضوع | البحث في الموضوع |
| أنماط العرض | تقييم هذا الموضوع |
| |
ساعدوني 
|
النمط الخطي
