ساعدوني

أتمنى أن أترك التدخين أني أتوقف منه أسبوع وأسبوعين وفي الآخر أجد نفسي إني عدت إليه أعطوني أخواني في الله طريقة لابتعادي عن التدخين نهائيا جزاكم الله خيرا

يااخ القصيبي يوجد دواء بالصيدليات للمساعده على عدم التدخين ارجو من الله ان يتمملك علاجك على خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الأخوات لم يقصرو .... أخي الكريم رأيت موضوع , أعجبتني جداً فكرة صاحبه ,,,فضلاً لا امراً , قم بتسجيل دخولك لرؤيه الرابط او إضغط هنا للتسجيل الجديد , لو تتبع نفس النهج , بتدوينك ليومياتك بدون حضرة السيجاره الموقره , كل يوم بيومه , لعل سردك اليومي , يعطيك دافع لمواصله مشوار المقاطعه ,, ولعل من يجد في سردك تشجيعاً له , ولعل يومياتك يوماً تقرأها رئه مدخنه أيضا ,فيجد في كلامك تأثيراً عليه ....

السلام عليكم
اسمع ياأخي ترك التدخين مو بسهولة
أهم شيء يكون عندك عزيمة ونية وإرادة قوية في ترك التدخين هذا أولا
ثانيا / حاول تبتعد عن أصحابك الي يدخنوا يعني أبعد نفسك عن جو التدخين
ثالثا/ حاول تشوف عادة بديلة للتدخين يعني مارس رياضة , امضغ لبان
وأخيرا/ في مصحات لعلاج المدخنين
أتمنى لك الاقلاع التام عن الموت البطيء