المجلة الإلكترونية - مركز تحميل - القران الكريم - اتفاقية الاستخدام - تصفح الجوال - الاعلان - أضفنا في المفضلة

اشترك في مجموعة اصدقاء مجله الابتسامه البريديه الان
البريد الإلكتروني:

العودة   مجلة الإبتسامة > اقسام الحياة العامه > المواضيع العامه


كيف تتخلص من همومك وأحزانك

المواضيع العامه



جديد مواضيع قسم المواضيع العامه

إضافة رد

كيفيه ارسال موضوع جديد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم June 12, 2008, 08:53 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
رعشة دفى
عضو مبتسم





رعشة دفى غير متصل

Angel كيف تتخلص من همومك وأحزانك


كيف تتخلص من الذكريات المؤلمة--------------------------------------------------------------------------------



1-


افتح في حياتك صفحات جديدة للأمل 000




إن الخطوة الأولىوالأهم في التخلص من الآلام والأحزان هي رميها خلف ظهورنا، وعدم البكاء عليها





والتوقف عندها لفترة طويلة، بل على العكس من ذلك، علينا دائماً أن نتذكر أن هناكأملاً وحياة تستحق



أن نعيشها، وأن الغد لا بد وأن يكون أفضل وأكثر فرحاً وسعادة،فالأمل هو مفتاح البقاء، ولولا الأمل



لما استطاع الإنسان الاستمرار في ظل كل ما يمربه من ظروف ومواقف، وتذكر دائماًأن بسمة الأمل



هي العصا السحرية التي تمحو آلامالماضي ومرارتها، وأنه وحده فقط القادر على محو الآلام والأحزان



الماضية.









2- تحدث عن ألمك 000






هذه الخطوة هي إحدىخطوات التخلص من الحزن والألم، ولا بد لك من البحث عمن تشكي له همك،



وتفضي إليهبجراحك وهمومك، حتى تتخلص من كبتها بداخلك وتتحرر من سيطرتها عليك، وعندها



تستطيعالاستمرار، لا تفكر بأن حزنك هو ملك لك وحدك، ولا يهم أحداً غيرك، فمشاركة الآخرينلك



أحزانك وآلامك هي خطوة إيجابية في طريق التخلص من همومك وذكرياتك.






3- انظر إلى مستقبلك 000






علينا أن نتذكر دائماً أن الذكريات ما هي إلا مجردذكريات، وإلا لما أطلقنا عليها اسم «ذكريات» وهذا



وحده كفيل بأن يجعلك تقف من جديد،وأن تنظر إلى الأمام بعين ملؤها المستقبل والأمل، لأن ما فات قد



مات، وهذه حقيقة لايمكن تجاهلها أبداً، وحاول دائماً تجاهل ما يؤلمك ونسيانه أو على الأقل المرور



عليهمرور الكرام، دون ترك الحبل للذكريات والأحزان بالسيطرة عليك، وأغلق هذا الباب الذيلن يعود



عليك إلا بمرارة وغصة تتجدد كلما فكرت بالماضي.






4- تعلم محو أحزانك 000






عليك أن تتقن هذا الفن، وحاول دائماً تجاهل ما يؤلمك وما يكدر صفو حياتكبمرارته وحزنه، فمحاولة



محو الحزن والذكريات المريرة ما هي إلا خطوة عملية فيالتخلص من الحزن والتغلب على تلك



الذكريات، أما المحاولة دائماً في استرجاع ما فاتفما هو إلا الرغبة في البقاء سجناء لتلك الذكريات



والآلام الماضية.







5- لا يوجد من هو خال من الهموم 000هذه حقيقة لا يمكنتجاهلها مهما شعرت بأنك تعيش حزناً لا يوصف، أو أنك صادفت أصعب الأمور



وأكثرهاألماً، ولكن تذكر دائماً، كما أن ألمك يفطر قلبك، فإن هذا أيضاً شعور الآخرين، فكليرى ألمه



أشد وأصعب، ولكن في الحقيقة، هي أن الحياة لا تخلو من الآلام، ولكلحزنه وذكرياته المريرة،



فالحياة بطبيعتها عبارة عن ضحكات ودموع، وهذا هو حالالجميع ولست وحدك من تعيش ذلك، كما



أنه لا بد وأن يكون هناك آخرون يعيشون ظروفاًأقسى وأشد حزناً وهماً من ظروفك، فمن رأى هموم



الناس، خفت عنه همومه، وعندها اشكرالله، واقبل واقعك وحياتك التي لا بد أن تكون أفضل من حياة



آخرين، ولكن لا تبحث عمنهم أكثر حظاً منك وتقارن حياتك بحيواتهم، وتعلم دائماً البحث عمن هم أقل



حظاً منكوأكثر هماً وحزناً لتحقق ذلك.






-6 تذكر أن عثرات الماضي هي نقاط قوة للمستقبل 000







إن كل تجاربنا وما نمر به في حياتنا ما هو إلا دلائل وإشارات لطريقالمستقبل الذي يجب أن نحرص



دائماً على أن يكون أفضل، وأن نتعلم من أخطائنا وأحزانناكيف هو طعم ومذاق السعادة، وألا نجعل



الأحزان والهموم تشدنا إلى الهاوية والقاع،وإلا فالنتيجة لن تكون إلا تراجعاً، يليه تراجع لا ينتهي



أبداً، فنقف عاجزين عنالتقدم والاستمرار إلى الأمام مهما حاولنا وانتظرنا ذلك.






7- تعلم العمللمستقبلك القادم 000






مهما مرت بك ظروف قاسية وآلام مريرة فهذا لا يعنيالتوقف عند تلك الأحزان والآلام، بل عليك العمل



لغد أفضل، ومستقبل مشرق تحاول فيهجاهد التعلم والاستفادة من أخطاء وعثرات الماضي لتجعل أيامك



أكثر سعادة ومليئةبالنجاحات والانتصارات التي تحققها ا بنفسك ولنفسك، لتغير بها موازين حياتك



لصالحكأنت.






8- استرجع فقط الذكريات الجميلة 000






كلما شعرت بأنك تميللأحزانك وذكرياتك الأليمة، حاول استرجاع أيام وذكريات جميلة عشتها أيضاً،



فللحياةأيضاً جانب مشرق في كل وقت، ورغم كل الآلام والظروف القاسية، فإن تذكر تلك الأوقات



السعيدة له دور في التخلص من الشعور بالحزن على ما فات وما مضى، ومهما كانت لحظاتالسعادة



بسيطة وقليلة، فإن الوقوف عليها له دور قوي وفعال في تحسين مزاجك وحالتكالنفسية، جرب ذلك،



فكلما تذكرت ذكريات السنوات الماضية وحزناً مررت به آنذاك، حاولاسترجاع اللحظات السعيدة أيضاً



في ذلك الوقت، لتجعلهاا هي الحاضرة في ذاكرتك وعقلك
 

 




- بك أو بدونك أنثى
- كيف تتخلص من همومك وأحزانك
- رعشة دفى تنضم اليكم فهل من مرحب







   رد مع اقتباس

قديم June 12, 2008, 11:31 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
angel eyes
~.. أنثَى مِنْ عآلم آخر






angel eyes غير متصل

رد: كيف تتخلص من همومك وأحزانك


الصبر والأيمان بالله وتذكر نعم الله على الانسان ومنها تذكر الحظات الجميله
تخفف الهموم والأحزان

دمت سالمه


- أحلى باك لأحلى ابتسامة
- هذاا الحب ياناس ( قصه جدا قصيرة واقعيه تعبر عن الحب الحقيقي)
- خلطة المسك لتنعيم وترطيب الجسم - خلطه رائعه لتنعيم وترطيب الجسم
- أختصارات مهمة للفوتوشوب 0ْ
- Lip Gloss NeW ,, الوان ماكس ,, NeW Lip Gloss







   رد مع اقتباس

إضافة رد

المواضيع العامه

المواضيع العامه



مواقع النشر (المفضلة)
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتخلص من رائحة الفم ؟ فاتنة طيبة مقالات طبية - الصحة العامة 15 April 5, 2010 04:04 PM
كيف تتخلص من الاحباط بو راكان علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات 11 April 2, 2010 07:21 PM
كيف تتخلص من الارق العابره مقالات طبية - الصحة العامة 4 June 26, 2008 12:11 AM


الكلمات الدلالية (Tags)
تتخلص, همومك, وأحزانك, كيف
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


مجلة منتديات السوق الالكتروني المزيونة المسافر خياطة قصص الانبياء اقوال وحكم كلام من القلب تحميل كتب ثقافة عامة صور رمزيات اندرويد بلاك بيري ايفون تحميل برامج وصفات طبخ عالم حواء بحوث البرمجة اللغوية روايات مقالات طبية الطب البديل كلام حب عروض دورات
الساعة الآن 11:37 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر