المجلة الإلكترونية - مركز تحميل - القران الكريم - اتفاقية الاستخدام - تصفح الجوال - الاعلان - أضفنا في المفضلة

اشترك في مجموعة اصدقاء مجله الابتسامه البريديه الان
البريد الإلكتروني:

العودة   مجلة الإبتسامة > العيادة الالكترونية > الصحة العامة


تاثير اشعة الشمس على البشرة

الصحة العامة



جديد مواضيع قسم الصحة العامة

موضوع مغلق

كيفيه ارسال موضوع جديد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم July 28, 2008, 06:31 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
احلامaa
عضو مبتسم





احلامaa غير متصل

تاثير اشعة الشمس على البشرة


الجميع يعلم مدى أهمية التعرض لأشعة الشمس؛ وذلك للمحافظة على صحة الجسم، ولكن بعد إجراء العديد من الدراسات والتجارب تبين أن التعرض للشمس لفترات طويلة في أوقات الذروة يسبب الكثير من الأمراض، مثل شيخوخة الجلد المبكرة وسرطان الجلد، لكن هذا لا يعني تجنب أشعة الشمس تماما، بل لا بد من حصول الجسم على ما يحتاجه من هذه الأشعة.

شيخوخة الجلد والتجعد المبكر

يقول خبراء الجلدية: تبث الشمس ثلاثة أنوع من الأشعة (تحت الحمراء – الظاهرة – والأشعة فوق البنفسجية) والنوع الأخير من الأشعة هي المسبب الأساسي لتلف الجلد وشيخوخته.

وأول تأثير للأشعة فوق البنفسجية ظهور النمش وهو بقع بنية صغيرة حول الفم والأنف والخدود ثم يتبع ذلك تغيرات في ألوان الوجه على الجانبين وحول الفم وتحت العيون مما يؤدي على إتلاف طبقة "الكولاجين" البروتينية، وبالتالي ظهورها، وهذا يتبعه ظهور التجاعيد في الأماكن المعرضة للشمس، وتكفي المقارنة بالنظر بين لون الجلد في الأماكن المغطاة مثل الصدر والبطن، والأماكن المعرضة باستمرار للشمس مثل الوجه واليدين، أي أن هناك علاقة مباشرة بين التعرض للأشعة فوق البنفسجية للشمس
وازدياد سمك الجلد وجفافه الذي يؤدي إلى شيخوخة الجلد المبكرة.

كيفية الوقاية من أشعة الشمس الضارة؟

1-تجنب أشعة الشمس الضارة ( من الساعة10 صباحاً حتى الثالثة بعد الظهر).

2- ارتداء الملابس الطويلة الأكمام واستعمال المظلات الشمسية، كذلك النظارات الشمسية.

3- استعمال واقيات المضادات للأشعة.

4- الكشف على الجلد في حالة ظهور أي تغيرات في الألوان أو التجاعيد أو طفح جلدي؛ لأن ذلك من علامات التعرض لأشعة الشمس المحرقة..


ولكن كيف تختارين المستحضر الواقي من الشمس؟

لاختيار المستحضر الواقي من الشمس لا بد من مراعاة ما يلي..

1-لا بد أن يحتوي المستحضر على عامل الوقاية من الشمس رقم 15 أو أكثر

2- أن يكون ذو وقاية من الأشعة البنفسجية نوعي أ – ب Uva – Uvb.

3- أن يكون المستحضر مناسباً لنوعية الجلد جافاً أو دهنياً.
كيف تعالجين المستحضر الواقي من الشمس؟

1- نضع المستحضر الواقي من الشمس نصف ساعة قبل التعرض لأشعة الشمس على جلد جاف.

2- عند الاستحمام أو السباحة يجب إعادة وضع المستحضر مرة أخرى.

3- تحوي بعض المستحضرات مواد مضادة للماء، وعادة تعطى وقاية من الشمس لمدة حوالي (80) دقيقة؛ لذلك لا بد من إعادة وضع المستحضر بعد هذه المدة عند الاستحمام أو السباحة.

ملاحظات مهمة:-


يستخدم المستحضر الواقي من الشمس حتى في حالة الظل، حيث إن الرمال والماء وسطح الأرض تعكس أشعة الشمس على الجلد.

- يستخدم المستحضر الواقي من الشمس حتى في حالة الغيم (أي تكون السماء ملبدة بالغيوم حيث إن خطورة أشعة الشمس لا تزال قائمة).

متى تظهر التجاعيد على الجلد؟
يعتمد ظهور التجاعيد على درجة التعرض لأشعة الضارة، وعموماً النساء أقل عرضة لتلف الجلد من الرجال، نظراً لتعرض الرجال لأشعة الشمس القوية منذ الصغر، وعادة يبدأ ظهور التجاعيد في النساء في سنة 35 سنة، أما الرجال فيكون قبل ذلك، لكن لا بد الأخذ بالاعتبار الحالات والأمراض النفسية والجسدية التي يمر بها الفرد وقد تؤثر عليه بحيث تظهر عليه التجاعيد في سن مبكر.

أي البشرات بحاجة إلى حماية شمسية؟

كل أنواع البشرات على اختلافها تبقى بحاجة إلى حماية شمسية، فالبشرة السمراء المحمية من حروق الشمس التي تسببها أشعة Uva ليست محمية من أشعة Uvb المسببة لشيخوخة الجلد أو للحساسية الجلدية والبقع اللونية.

هل درجة مؤشر الحماية لها علاقة بنوعية البشرة؟

إن اختيار درجة مؤشر الحماية له علاقة بنوعية البشرة، فالبشرة الفاتحة الحساسة والسريعة الاحتراق تحتاج إلى مؤشر مرتفع (30 وما فوق)، أما البشرة الداكنة التي تتحمل الشمس فتكتفي بأدنى مؤشر حماية.ما هي

مواصفات الحاجب الشمسي الأفضل؟
الحاجب الشمسي الأفضل هو الذي يؤمن حماية فيزيائية، أي الذي يشكل طبقة بيضاء سميكة على الوجه يصعب على أشعة الشمس اختراقها، إضافة إلى المرشحات التي يحويها، والمانعة لوصول الشمس إلى البشرة، كما تشكل الملابس القطنية الواقية والقبعة العريضة والقبعة العريضة حماية أكيدة ومطلوبة.


وتتأكد الحماية في الفترة ما بين 10 صباحاً – 3 بعض الظهر، كما أن الحاجب الشمسي لا بد أن يكون مقاوماً للماء والحرارة وملائماً لنوع البشرة – فالبشرة الجافة تتحمل التركيبات السميكة الغنية مثل (الكريم)، بينما البشرة الدهنية تحتاج إلى تركيبة أخف مثل (اللوسيون أو الحليب أو السيروم)، وينبغي تكرار استعمال الحاجب كل ساعتان في الأوقات الصعبة، خصوصاً إذا كان غير مقاوم للماء
 

 




- مضار مشاهدة الاطفال للتلفاز لفترات طويلة
- تاثير اشعة الشمس على البشرة







  

قديم July 29, 2008, 12:59 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
petty
صديق للمجله






petty غير متصل

رد: تاثير اشعة الشمس على البشرة


زين موضوعك بلآلئ المعرفة ,جزاك الله خيراً
.



- همسات وخواطر
- إمرأة على باب المقبرة
- أحلى بنوته مال مليان شقاوه
- كيف تحفظ القران يجيب عن السؤال الشيخ مشارى راشد
- العسل







  

قديم July 30, 2008, 09:21 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
عشقي محمدي
عضو مبتسم





عشقي محمدي غير متصل

رد: تاثير اشعة الشمس على البشرة


بسم الله لرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع جميل
معلومات مفيدة جزاك الله خيرا
واسعدك دوما


- طلب ترحيب







  

موضوع مغلق

الصحة العامة

الصحة العامة



مواقع النشر (المفضلة)
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
Sun screens (الكريمات الواقية من اشعة الشمس) فراوله الرياض الصحة العامة 1 July 27, 2008 04:58 AM
أفضل طريقه للحفاظ على السياره والاكسسوارات من اشعة الشمس chaoui 1 معلومات و صور سيارات 0 July 20, 2008 08:41 PM
ما تاثير الحر و الرطوبة على الحامل؟ halaa امومة و طفولة 0 June 8, 2008 11:27 AM
احمي طفلك من اشعة الشمس ~ ولـد المـطـر ~ امومة و طفولة 10 April 5, 2008 03:47 AM
قبعات للمرأة مخصوص لوقايتها من اشعة الشمس ،، جوري السعوديه مجلة الازياء والفساتين وتجهيز العروس 3 April 25, 2006 12:12 AM


الكلمات الدلالية (Tags)
البشرة, الشمس, اصعب, تاثير
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


معلومات عن الحيوانات كلمات عن الحياة تحميل برنامج محول الصوتيات كيفية الوضوء علاج الاكتئاب تحميل برنامج الفوتوشوب قصص مضحكه كلام عن الحب مجلة لها فوائد العسل ملابس محجبات ديكورات حوائط تحميل كتب مجانية تحميل افلام ابل اندرويد بلاك بيري كتب طبخ حواء صور السوق الالكتروني العاب تلبيس منتديات اسماء بنات جديدة وكالة ناسا


الساعة الآن 05:22 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر