المجلة الإلكترونية - مركز تحميل - القران الكريم - اتفاقية الاستخدام - تصفح الجوال - الاعلان - أضفنا في المفضلة

اشترك في مجموعة اصدقاء مجله الابتسامه البريديه الان
البريد الإلكتروني:

العودة   مجلة الإبتسامة > العيادة الالكترونية > الطب البديل


تمارين للتخلص من البطن بالصور

الطب البديل



جديد مواضيع قسم الطب البديل

موضوع مغلق

كيفيه ارسال موضوع جديد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم October 23, 2008, 01:00 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
TrNeDo
موقوف





TrNeDo غير متصل

تمارين للتخلص من البطن بالصور


السلام عليكم ورحمة الله وركاته


تمارين للتخلص من الكرش بالصور



اول شي لازم اتباع الخطوات التالية :

1- لا للماء قبل الطعام او من بين الاكل أو بعده.. الماء بعد الطعام بنص ساعه
وكلما بعد الوقت كلما كان أحسن..
2- الابتعاد عن المشروبات الغازيه..
3- الاقلال من أكل الارز والاشياء الي تسبب الغازات..
4- المشي على الاقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء اثناء الرياضه
5- عمل رياضة لعظلات البطن كل صبح وليل اعملوها واي وقت كمان بيكون احسن
وهذه صور لكيفية ممارسة الرياضة :


















منقول ودمتم بخير
 

 




- مواقع وكالات السيارات بالسعوديه
- وصفه للتوقف عن التدخين (جربوها ما رح تخسروا شي )
- العملات الجديده للمملكة العربية السعودية
- تسلسل تاريخ الكويت و أول من ........!!
- ميساااااااااء







  

موضوع مغلق

الطب البديل

الطب البديل



مواقع النشر (المفضلة)
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين البطن و الارداف بالصور Hassan Basiuni الطب البديل 42 July 6, 2012 01:18 PM
.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:. كسره ملح مقالات طبية - الصحة العامة 20 February 8, 2012 10:32 AM
لكل بنت تريد تخفيف البطن .. تمارين بالصور المتحركة TrNeDo مقالات طبية - الصحة العامة 48 July 25, 2009 07:43 AM


الكلمات الدلالية (Tags)
للتخلص, البطن, تمارين, بالصور
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


مجلة منتديات السوق الالكتروني المزيونة المسافر خياطة قصص الانبياء اقوال وحكم كلام من القلب تحميل كتب ثقافة عامة صور رمزيات اندرويد بلاك بيري ايفون تحميل برامج وصفات طبخ عالم حواء بحوث البرمجة اللغوية روايات مقالات طبية الطب البديل كلام حب عروض دورات
الساعة الآن 06:18 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر