المجلة الإلكترونية - مركز تحميل - القران الكريم - اتفاقية الاستخدام - تصفح الجوال - الاعلان - أضفنا في المفضلة

اشترك في مجموعة اصدقاء مجله الابتسامه البريديه الان
البريد الإلكتروني:

العودة   مجلة الإبتسامة > قسم الاعضاء > الترحيب بالاعضاء الجدد

الترحيب بالاعضاء الجدد هنا خطوتك الأولى لِتُعرف عن نفسك


اهمية ممارسة الرياضة

الترحيب بالاعضاء الجدد



جديد مواضيع قسم الترحيب بالاعضاء الجدد

إضافة رد

كيفيه ارسال موضوع جديد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم November 7, 2008, 02:08 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
رودى كريم
عضو مبتسم





رودى كريم غير متصل

Teeth اهمية ممارسة الرياضة


فوائد ممارسةالرياضة.....تلعب الرياضة البدنية دورا أساسيا في أي حمية يمكن اتباعها،لست في حاجة إلى قضاء ساعات يوميا في صالة التمارين الرياضية، كل ما تحتاجه هواضافة القليل من الحركة للروتين اليومي.
أثبتت الدراسات الحديثة أن الرياضةالبدنية تفيد الجسم كثيرا وتؤدي إلى :
1. التقليل من نسبة الإصابة بمرضالسكري
2. تحكم أفضل بنسبة سكر الدم
3. التقليل من نسبة الإصابة بأمراض القلبوالشرايين والكلسترول
4. المحافظة على الوزن
5. التقليل من الإصابةبالبرد
6. ذاكرة أفضل7. نوم أفضل
8. المحافظة على المفاصل و الابتعاد عن أمراضها
9. زيادة الثقة بالنفس10. تحكم أفضل بالضغوطات والتوتر
 

 




- اهمية ممارسة الرياضة







   رد مع اقتباس

إضافة رد

الترحيب بالاعضاء الجدد

الترحيب بالاعضاء الجدد



مواقع النشر (المفضلة)
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بحث عن اهمية نظم المعلومات بو راكان بحوث علمية 119 March 29, 2012 06:16 PM
اهليب شباب ولد الرياض الترحيب بالاعضاء الجدد 7 September 3, 2008 10:46 PM
اهمية الاشراف ام هشام1 المواضيع العامه 4 August 5, 2008 04:35 PM
اهمية الوقت ابو سماهر مناسبات الاعضاء 6 March 1, 2008 11:53 AM
اهمية قضاء الصلاة في وقتها مشخصة بشخصيتها الترحيب بالاعضاء الجدد 3 February 28, 2008 08:47 PM


الكلمات الدلالية (Tags)
ممارسة, الرياضة, اهمية
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


مجلة منتديات السوق الالكتروني المزيونة المسافر خياطة قصص الانبياء اقوال وحكم كلام من القلب تحميل كتب ثقافة عامة صور رمزيات اندرويد بلاك بيري ايفون تحميل برامج وصفات طبخ عالم حواء بحوث البرمجة اللغوية روايات مقالات طبية الطب البديل كلام حب عروض دورات
الساعة الآن 10:43 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر