فوائد المكسرات

تناول القليل من المكسرات يحمي من امراض القلب !
المكسرات لها فوائد عديدة ‏,‏ حيث أكدت دراسة حديثة أن تناول اللوز والفستق والبندق بكميات قليلة ودون إفراط ربما يجنب الإصابة بأمراض القلب وأزماته‏,‏ كما قد يقلل من نسبة حدوث الشلل الرعاش‏.‏
وقد أفادت د‏.‏ أميرة عبد الحميد الباحثة بالمركز القومي للبحوث حسب ما ورد بجريدة الأهرام ، بأن تناول المكسرات بدون مبالغة يقلل أيضاً من خطر إصابة السيدات بمرض السكر ويخفض نسبة الكولسترول ويحمي من سرطان القولون‏.‏

تسلمين ولايف على المعلومة